瓦拉内分享加盟皇马后的心灵旅程，惊讶发现乌姆蒂蒂也有同样的烦恼_西甲直播

瓦拉内在2024年9月宣布退役，并计划与其他2018年世界杯冠军成员共同创立一个基金，专注于促进心理健康话题。他在接受《世界报》采访时，分享了自己对心理健康的思考与经历。

他指出，竞技体育的压力常常让人必须跨越各种极限——不仅仅是战术和体力的考验，更有心理上的压力。在这个竞争极其激烈的环境中，年轻球员从小就面临着必须强大、掩饰弱点的挑战。瓦拉内坦言：“在这个行业，展示脆弱并不等于软弱，反而是勇气的体现。它表明你愿意面对问题，努力向前。可是，在更衣室里，大家往往都默默承受痛苦。”

回忆起刚加盟皇马的日子，瓦拉内感慨万分。由于缺少上场机会，他觉得自己的梦想正在渐渐远去，场上他虽然拼尽全力，但一回到家就无心享受生活。他坦承，这段时期他深受抑郁的困扰，认为成功必须承受这些痛苦，因此从未向任何人倾诉。

尽管在2018年世界杯上站上顶峰、梦想成真，但此后他又深陷低谷。他表示，像乌姆蒂蒂那样经历抑郁并不鲜见，但在足球界，这一话题却始终鲜有人提及。

他还提到，如今的赛程安排已经到了匪夷所思的地步。没有足够的时间让运动员进行身体和心理的恢复，这也是促使他最终选择退役的重要原因。特别是在世界杯决赛后的短短九天，他便重返赛场为曼联出战，令他感到无比震惊和无奈。

在谈到赛程安排对球员的影响时，瓦拉内表示，这不仅让更多球员受伤，同时也严重影响了他们的心理健康。如今足球比赛的节奏已经到了令人窒息的地步，尽管大家都知道这是出于商业需求，但同时也在不断侵蚀着这项运动的本质与质量。他总结道：“要么你无法全心投入，要么就得像机器一样比赛。”

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